Jak się ubierać w okresie jesienno-zimowym?

Grypa i przeziębienie są to wirusowe choroby zakaźne, które przenoszą się między ludźmi drogą kropelkową, np. podczas kichania. Największa zachorowalność na wymienione choroby występuje sezonowo w okresie jesienno-zimowym, a w momencie, gdy temperatura otoczenia spada poniżej zera, ponownie maleje.

Bardzo istotne znaczenie ma odpowiedni, higieniczny tryb życia w profilaktyce infekcji wirusowych, zwłaszcza w okresie, gdy jesteśmy najbardziej na nie narażeni. Również tak prozaiczna kwestia, jak odpowiednie ubranie się, ma w niej swój udział.

W okresie zimowo-jesiennym często obserwujemy dwie skrajne postawy: osoby młode, które goniąc za najnowszymi trendami mody ubierają się nieadekwatnie do temperatury otoczenia pozostawiając np. odkryte brzuchy, dekolty czy też plecy oraz osoby starsze, które przez paniczny lęk przed przemarznięciem potrafią nałożyć o kilka warstw za dużo.

Więcej na temat prawidłowego ubioru w okresie jesienno- zimowym opowie lek. med. Katarzyna Mikulska.