Dbaj o dietę w czasie grypy

W leczeniu każdej infekcji, również wirusowej, podstawą powinno być działanie wielokierunkowe. Infekcja powstaje na skutek osłabienie odporności organizmu oraz obecności patogenu chorobotwórczego. W związku z powyższym, jeżeli to możliwe usuwa się bezpośrednio drobnoustrój (bardziej jest to możliwe w infekcjach bakteryjnych niż wirusowych) oraz podejmuje się działania zwiększające odporność oraz witalność organizmu.

W czasie grypy leczenie przyczynowe, tzn. przeciwwirusowe, jest stosowane rzadko, tylko w wybranych przypadkach, natomiast podstawą jest leczenie objawowe. Warto również pamiętać o sposobach wzmacniających organizm by jego walka z wirusem była skuteczniejsza.

Podstawą podczas grypy jest odpowiedni wypoczynek, najlepiej pierwsze dni wyleżeć w łóżku oraz wyspać się. Ponadto powinno unikać się palenia papierosów zarówno biernego, jak i czynnego. Dym papierosowy ma znaczący wpływ zarówno na osłabienie odporności np. negatywnie działając na błonę śluzową dróg oddechowych ułatwia wnikanie drobnoustrojów, jak i zaostrza objawy infekcji drażniąc i tak już objęte procesem chorobowym regiony.

Dieta jest również istotnym elementem walki z grypą. Szerzej o tym zagadnieniu opowie lek. med. Katarzyna Mikulska.